Onze aandacht wordt gegijzeld door onze telefoon, we piekeren te veel en we zijn gestrest. Kortom: hoog tijd om te ontprikkelen! En wat kan daar beter bij helpen dan klassieke muziek?
Ontprikkelen
Tijdens een ontprikkelconcert in Paradiso met het Nederlands Kamerorkest en neurobioloog Brankele Frank gingen we helemaal analoog. Telefoons uit en hartslag omlaag.
Beluister hier de playlist met werken uit dit programma:
Of bekijk de aftermovie van het concert:
Het Grote Ontprikkelboek van Brankele Frank
Brankele Frank is neurobioloog en won in 2025 tv-quiz De Slimste Mens. Eind april verscheen Het Grote Ontprikkelboek , een denk- en doeboek voor iedereen die zich wel eens overprikkeld voelt, met uitleg over hoe het brein werkt en praktische handvatten om spanning af te bouwen. Het is de opvolger van Over de kop (2023) waarin ze onderzoekt wat chronische stress en burn-outs met je hersenen doen.
Podcastserie
Podcastmaker Botte Jellema ging in gesprek met Brankele over de rol van klassieke muziek bij ontprikkelen.
Beluister aflevering 1:
Ontprikkel-concerttips
Het slagwerkensemble bestaande uit alle slagwerkers en paukenisten van beide orkesten speelt jaarlijks concerten onder de titel ‘Immersive Percussion’. Dit programma wordt op zondagmiddag óók voor het reguliere publiek gespeeld, maar dan gewoon met stoelen. Dit concert is ook erg geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar. Verwacht spannende percussie-stukken van onder andere Philip Glass, Arvo Pärt en Steve Reich.
zo 25 oktober 15:00
NedPhO-Koepel
Hoe ontprikkelen onze musici?
Musici vertellen hoe ze ontspannen voorafgaand aan een klassiek concert. Wat zijn de do's en don'ts ?
ASMR: klassieke muziek
Klassieke muziek die je zintuigen streelt. Beluister de playlist:
Concertfoto's:
Deel op socials
Deel deze pagina met je vrienden die wel wat ontprikkeling kunnen gebruiken, zodat ze daarná hun telefoon kunnen wegleggen (en jij ook!).